睡眠で悩むすべての人へ

包まれるような安心感 翌朝、目覚めもスッキリ 毎晩10分で深い眠りへ

寝たくても眠れない"本当の原因"とは?

ピッツバーグ医学大学の
研究チームの調査によると、

60分以上!

SNSを1日60分以上見ている人の
※YouTube、Twitter、Instagram、Facebookなど

1人/4人

4人に1人が睡眠に障害を持つ可能性が
高いと判断されています。

不安・不満・嫉妬からあなたを遠ざける「瞑想睡眠」

SNS上の投稿を目にすることで、
「自分以外の人たちは幸せで
充実した人生を送っている」
と、心のどこかで思ってしまって

「不安、不満、嫉妬」といった
良くない気持ちが生じるためです。
この良くない気持ちが
不眠の原因と考えられています。

1人になって、寝ようと思った時に
「不安、不満、嫉妬」のことを
無意識にぐるぐると考えてしまう癖が
ついてしまっていて
寝る直前も、寝ている間も心が
何かを考えてしまっていて
ほぼ起きている状態です。

だから、
寝たくても眠れないんです。

とはいえ、現代社会では避けることが
難しい問題ですよね。

では、どうすればいいのか…

“瞑想睡眠”とは
瞑想をしながら眠ることです。

瞑想は今や、宗教的な意味合いは薄れていて
GoogleやApple社も取り入れているほど
世界的に注目されています。

瞑想をすると、
思考や雑念が薄くなっていき
最終的に心が「無」になります。

寝る前に瞑想をすることで

無意識に考えてしまっている
不安・不満・嫉妬から
意識を遠ざけられることができます。

この瞑想状態になると
心がリラックスした状態になるので

安心して、早く、深く、
眠りに付くことができます。

「でも、瞑想なんてしたことないし、
やり方も分かりません…」
という方でも大丈夫。

エスカレーター式にすーっと眠りに落ちてしまう新しい眠り方

Relookの瞑想睡眠では
あなたに具体的な指示を出します。

「目を瞑ってください」
「ゆーっくり息を吸ってください」
「手を強く握って、
徐々に力を抜いてください」

これらの指示は
心理催眠療法士の先生が
監修しているものです。

自分の足を動かさなくても
下の階に連れて行ってくれる
エスカレーターのように

だんだん眠気が強くなってきて
いつの間にか寝てしまうように
考えられて作られています。

そして、翌朝…

ぐっすり眠れた"気持ちいい目覚め"があなたを待っています

休日、目覚ましナシで
好きなだけ寝て起きた時のすっきり感。
これが毎日になるなんて、思ってなかった。

ちょっとしたことでイライラしなくなった。
Relookで、心に余裕ができたみたい!

毎日ゆっくり眠れるようになった。
ちょっぴり自分が好きになれた。

私たち、瞑想睡眠のRelookで毎日ぐっすり眠れています!

まずは無料でお試しください初日から「睡眠の違い」を感じられます

  1. STEP-1
    5分ほどストレッチをします
  2. STEP-2
    いつも通り寝る姿勢になり、Relookを開く
  3. STEP-3
    目を閉じて、音声に耳を傾ける
  4. STEP-4
    エスカレーター式に、
    すーっと眠りに落ちていきます

今日の夜から「瞑想睡眠」を始めてみる

Relookをインストール

Relook創業者の想い

このページを読んでくださり、
ありがとうございます。

リルックは、ただ熟睡できるだけの
アプリではありません。

聞いているだけで深い夢の世界に
落ちていくことはもちろん、
さらには、あなたの内に眠る
偉大な可能性を引き出す音声です。

「あなたが本来持つ、
内なる力を引き出したい。」
ただ、その一心でリルックは創られました。

リルックをインストールしていただいた後、
特に聞いてほしい音声があります。

アプリを開いた時、最上部に表示される
「今すぐ眠りたいあなたに」
という音声です。

この音声を創るにあたり、
一流の能力と実績を
兼ね添えた方に
ご協力をいただきました。

催眠施術数2万人以上を誇る
日本催眠術協会理事の
南先生に
台本作成とナレーションを。

日本屈指の作曲家の
WATANABE HIROSHIさん
によって
背景の音楽は作曲されました。

ただ音声に身体と心をゆだねれば、
全身の力は抜け、
頭に浮かぶ心配事などの雑念も
消えていくでしょう。

何も考える必要はありません。
自然体で、心からリルックの音声を
受け入れてみる。

ただ、それだけであなたは
より良い睡眠を手に入れることができ、
エネルギーに満ちた朝が
あなたを待っています。

それでは、
深い眠りの世界へ、いってらっしゃいませ。


株式会社Relook

代表取締役熊谷祐

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